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標題: 白茯苓粥 [打印本頁]

作者: jaimemurphy0109 時間: 2010-8-10 23:45 標題: 白茯苓粥

菜系及功效：脾調養食譜水腫食譜利尿食譜減肥菜譜健脾開胃食譜胃炎食譜工藝：煮

白茯苓粥的製作材料：

主料：粳米100克

輔料：茯苓15克

調料：味精1克,鹽2克,胡椒粉1克

白茯苓粥的做法：

先將淘洗乾淨的粳米入鍋，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火燒開，再轉用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精鹽和胡椒粉即成。

健康提示

1. 健脾益胃，利水腫。

2. 適用於老年性浮腫、肥胖症、脾虛水腫、洩瀉、小便不利等。

3. 凡陰虛無濕或老年人脫肛和小便多者不宜服。

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