100度沸點♪動感地帶 - Powered by Discuz! Board

標題: 乒乓球的--正手攻球動作中如何正確理解發力 [打印本頁]

作者: ccarter0329 時間: 2010-8-23 23:14 標題: 乒乓球的--正手攻球動作中如何正確理解發力

我們都知道，乒乓球要想順利的被還擊到對方的檯面上，那麼就應該以一定的速度和高度越過球網，所以乒乓球要具有一定的速度和弧線。從理論上講，擊球者在擊球時必須給球以一定的力量，力量除了大小還有個方向問題。那麼這個方向必須是向上，向前，向裡。

　　第一，力量是向上的。當然這個方向不是絕對的，比如扣殺高球，力量應該向下。大多數在平擊球或者拉弧圈時都是向上的，這個分力的作用是製造向上的弧線以使球越過球網，特別是攻擊下旋球的時候。但是這個力量還不是最主要的。

　　第二，力量是向前的。這個方向是絕對的，也是最重要的和主要的。如上圖所示，當我們收縮小臂擊球後，球拍應該順勢往前送然後順勢收拍，還原，進行下一拍擊球。而不是像錯誤動作一樣，擊球後向裡收的過大。

　　第三，力量是向裡的。這個力量是為了保證發力是以身體為軸心的內旋發力，以保證力量的爆發性和協調性。如上所述，如果向內的力量過大，那麼向前的力量必然被分散，這樣就等於減弱了向前的力量，減小了擊球威力。一般的人往往收小臂時收的過度，導致發力方向發生如圖所示的錯誤動作。這是大家在練習時注意要避免的。

　　總之，擊球的力量一定是在保證製造一定的弧線的前提下盡量向前發力。請朋友們在練習的時候認真觀察，改進自己的發力動作方向，以獲得最高的發力。

歡迎光臨 100度沸點♪動感地帶 (http://chihhao.info/)