菠菜粥

Daniel5161

菠菜粥
　　【來源】 《本草綱目》
　　【原料】 鮮菠菜適量，粳米100克。
　　【製作】 先將菠菜洗淨，放入沸水中，略燙數分鐘，撈出後切細，同粳米煮粥。
　　【用法】 供早晚餐溫熱服食。
　　【療效】 滋陰養血，降壓，潤燥。適用於高血壓、老年性便秘、痔瘡出血等。