三七首烏粥

qoo1365

　　來源：《大眾醫學》
　　原料：三七5克，制何首烏30—60克，粳米100克，大棗2—3枚，冰糖適量。
　　製作：先將三七、首烏洗淨放入砂鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥。
　　用法：供早晚餐服食。
　　功效：益腎養肝，補血活血，降血脂，抗衰老。適用於老年性高血脂，血管硬化，大便乾燥，及頭髮早白，神經衰弱。